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Categoria: Crenças Centrais Negativas
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Crenças centrais negativas: o que são, de onde vêm e por que parecem tão verdadeiras
Sabe quando você leva um “não” e, por algumas horas, aparece aquela vozinha dizendo “eu não sou bom o bastante”? Depois o dia passa, você conversa com alguém, lembra de coisas que deram certo, e a voz vai baixando. Para muita gente é assim. Mas para outras pessoas, essa voz não vai embora. Ela fica…